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FOBIA: MIEDO ESCENICO

      ¿QUÉ ES UNA FOBIA?

       La fobia es un miedo intenso y persistente a objetos , como arañas, agujas, ascensores, perros, asiento numero 12+1, túneles…, o situaciones claramente identificables como hablar o cantar en público, quedar con los amigos, las tormentas entre otras cosas que interfiere en la vida de la persona. El enfrentamiento o el pensar que va a tener que enfrentarse al objeto o situación, provoca una molesta respuesta de ansiedad. Para evitar sentir el nivel tan alto de ansiedad, la persona piensa inmediatamente actos y formas para evitar esa situación.

¿QUÉ EL MIEDO ESCÉNICO?

       El miedo escénico es la fobia que tiene una persona a situarse delante de un grupo grande de personas porque cree que no va a poder hacerlo o lo va a hacer mal y será juzgado de forma muy desfavorable y severa por los asistentes.

CARACTERÍSTICAS DE LAS FOBIAS

– El miedo que genera la situación es desproporcionado. Nadie se gasta 50 € para otra cosa que no sea oír y ver al cantante tocar su música.
– La situación no se considera particularmente peligrosa o amenazante por el resto de las personas.
– El miedo que siente no puede ser razonado por la persona o las razones que dan son irracionales.
– Está más allá del control voluntario.
– La persona no quiere sentir miedo pero en cuanto se enfrenta a la situación o piensa en ella, el miedo aparece rápidamente.
– La manifestación física del miedo y de la ansiedad fóbica es totalmente personal, ya que varía enormemente en cada persona y en cada situación fóbica.
– Se buscan formas de evitación de la situación temida y por nada del mundo se van a enfrentar a la situación si pueden evitarlo.
– Cuando la situación es inevitable durante la situación, el miedo y la ansiedad que se tienen son altísimos y no suelen bajar.
– Persiste a lo largo del tiempo.
– Es desadaptativa e impide el normal funcionamiento de la persona en su vida cotidiana o le perjudica de alguna manera. Un cantante que no puede cantar, le perjudica objetivamente a su vida, un pastor que no puede cantar, no le perjudica para nada.

       Aunque para el que lo sufre pudiera parecer mentira, las fobias simples son unos de los trastornos más fáciles y con una altísima posibilidad de éxito de tratar dentro de la psicología.

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