En ocasiones, sin saber ni cómo ni porqué, sentimos que el malestar se adueña de nuestra vida. Nuestros pensamientos tienen vida propia, nuestras emociones nos desbordan o se vuelven incontrolables o nos vemos haciendo unas conductas que nos dan más perjuicios que beneficios. En definitiva, perdemos el control o el sentido de nuestra vida y por más que lo intentamos no logramos recuperarlo.
Ese malestar con frecuencia se manifiesta a través de sentimientos de abatimiento, cansancio y nerviosismo sin causa aparente, elevación del nivel de estrés, a través de conductas adictivas o mediante conflictos de pareja o familia.
La buena noticia es que si estás leyendo esto, ya has conseguido hacer la parte más difícil para volver a recuperar el control de tu vida. Posees la motivación necesaria para que el proceso terapéutico que vas a empezar sea un éxito y el malestar emocional se desvanezca como un azucarillo dentro de un vaso de leche caliente.
La segunda buena noticia es que durante el proceso y cambio terapéutico nunca estará solo. Además de contar durante la terapia con los últimos y mejores tratamientos existentes, contará con el número móvil del psicólogo para poder pedirle ayuda en esos momentos puntuales que puede necesitar y con grupos de autoayuda formados por los propios pacientes del centro que tienen su misma sintomatología.
Sabemos que tu tiempo es importante.
Por este motivo, la terapia tendra siempre el mínimo numero de sesiones para alcanzar los objetivos deseados.
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