En este post voy intentar arrojar luz sobre alguna creencias populares erroneas o mitos sobre los psicólogos.
1.- La terapia es para locos y para casos perdidos.
Este mito procede más de la imagen, que se da en las películas de la psiquiatría/psicologia, en las cuales aparecen manicomios con gente dándose de cabezazos contra paredes acolchadas, que de lo que realmente pasa en una consulta de psicología. Las películas tienden a dramatizar y a sacar casos extremos que son los más llamativos. Una película que sacara casos normales como tengo problemas de comunicación y afecto con mi pareja, soy adicto a las tragaperras, depresiones donde solo se ve, que la persona cree que es la peor del mundo pero hace una vida normal en piloto automático, o donde no se tolerara bien el estrés del trabajo, no dan juego para una buena película.
2.- Solo hay un tipo de terapia y es para hablar de mis problemas.
Hay muchos tipos de terapia psicología, entre las cuales están las cognitivas, las cognitivas –conductuales, la sistémica, de aceptación y compromiso, psicoanalítica, EMDR, la principal diferencia que hay entre ellas es en cómo ven al ser humano y de acuerdo a ello desarrollan herramientas diferentes para solucionar los problemas. En muchas de estas escuelas a veces el psicólogo habla más que el paciente y le manda hacer cosas al paciente, entre sesiones, para ayudarle a mejorar.
3.-Todas las terapias psicológicas son largas y se habla solo de sexo.
Las terapias serán más o menos largas dependiendo del problema a tratar y del tiempo de evolución del mismo. No lleva el mismo tiempo tratar una fobia simple de aparición cercana en el tiempo que un depresión que lleva 10 años de evolución sin acudir a ningún lado. En las terapias solo se habla solo de sexo en dos casos: El primero cuando la consulta es de sexología por un problema sexual. El segundo cuando el psicólogo es seguidor de la escuela psicológica de Freud. En el resto de casos la sexualidad forma parte de la vida de una persona pero no se le dedica más que un pequeño periodo de tiempo si no esta afectada de forma significativa.
4.-Todos los psicólogos aman a Sigmund Freud.
Freud introdujo la psicología en el ámbito médico, que no científico y tuvo algunos aciertos y a mi parecer muchísimos errores. Hay muchos psicólogos más importantes que Freud en psicología, pero Freud es el más conocido por ser el primer médico que hablo psicológicamente y sobre todo porque sale en muchas películas.
5.- Los psicólogos psicoanalizan a las personas constantemente.
Los psicólogos somos personas normales con nuestras diversiones, entre las cuales no está psicoanalizar a todo aquel se cruce por la calle y mucho menos en la pista de baile.
6.- Los psicólogos pueden conocer a las personas con tan solo darles una mirada.
Los psicólogos no somos como Sherlock Holmes, que mirando a una persona, podemos conocer hasta que comió el día de su comunión. Los psicólogos somos personas normales que necesitamos que la gente nos cuente mediante la palabra porque se encuentra mal y que le pasa para poder ayudarle. De lo contrario solo evaluaremos su gusto por la moda.
7.-Los psicólogos son como “magos”, “chamanes”.
Los psicólogos somos estudiosos de la conducta humana por el método científico. No creemos que ningún espíritu, ni Dios, ni cosa parecida sea ayude o sea decisiva para resolver los problemas psicológicos. La dimensión espiritual de la persona, no es una de nuestras competencias.
8.-Los psicólogos son los “curas” de las sociedad atea.
Los psicólogos estamos para escuchar, sin juzgar los problemas de las personas y sobre todo para ayudar a resolverlos. En nuestras competencias, no entra dar la absolución.
9.-El psicólogo tiene que haber pasado por lo mismo que he pasado yo para poder ayudarme.
Al igual que cuando va al traumatólogo porque se ha roto un brazo da por supuesto que sabe curárselo, aunque el traumatólogo nunca se haya roto ninguno, los psicólogos aunque no se nos haya muerto nuestro padre o nuestra pareja o no hallamos pasado una depresión sabemos perfectamente por experiencia ajena (estudios y experiencia) como hallar una solución eficaz al problema.
10.- La terapia psicológica es carísima.
Y los dentistas, los médicos privados, los fontaneros…. Por regla general, para el que paga por un trabajo, todo es carísimo y para el que cobra por su trabajo, nunca cobra lo suficiente. ¿Cuánto vale para tì dejar de sufrir y volver a ganar la estabilidad emocional?
Número de colegiado C.O.P. Madrid: M-21496.
Soy Andrés, licenciado en psicología con másters en terapia de pareja y familia, en psicología clínica y de la salud, en psicología legal y forense y clínico en EMDR.
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