Seguismundo teorias ansiedad

Situacion cotidiana              Son las 12 de la mañana y Segismundo está paseando  por la calle mayor mientras mira los puestos  del mercado medieval, aunque hay bastante gente, se puede pasear bastante bien mientras mira los puestos.         De repente, como si toda la gente se hubiera puesto de acuerdo, en ir al mercado después de las 12, la calle mayor se comienza a…

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Ansiedad: Teorías Explicativas.

         La ansiedad es la emoción más común que siente el ser humano. La ansiedad prepara el cuerpo para afrontar con mayor posibilidad de éxito situaciones de peligro real. La ansiedad se convierte en un trastorno  cuando las respuestas fisiológicas de la ansiedad se activan sin peligros reales, con demasiada intensidad, o durante más tiempo del necesario para hacer frente al peligro. TEORIA GENETICA…

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Hiperventilacion

¿Qué es la hiperventilación?        La hiperventilación es  una respiración rápida y superficial. Esta respiración es igual que la que tenemos después de correr hacia el autobús que casi perdemos, durante  más de tres minutos. Este modo de respirar  hace que durante el intercambio de gases, que se produce en los pulmones, disminuya la concentración de CO2   y aumente la concentración de oxígeno, en la…

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Ataque de Ansiedad y Segismundo

       Segismundo  está  deleitándose con los acordes sonoros del piano en un concierto en La Magistral de Alcalá de Henares,  en un breve instante, sin saber el porqué, empieza a sentir sudoración en las manos, y su corazón le late a 100 por hora. La idea de sufrir un infarto se le cruza por la mente y según pasa el tiempo, siente su  respiración mucho…

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ATAQUES DE ANSIEDAD

Una de las cosas que piensan las personas que sufren ataques de pánico o ataques de ansiedad es que nadie puede entenderles. Porque lo que les ocurre a ellos, no le ocurre a casi nadie. ¿Cúantas personas sufren en España ataques de Ansiedad?      En España existe casi un millón de personas que sufren ataques de pánico o ataques de ansiedad. De ese casi millón…

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FOBIA: MIEDO ESCENICO

      ¿QUÉ ES UNA FOBIA?        La fobia es un miedo intenso y persistente a objetos , como arañas, agujas, ascensores, perros, asiento numero 12+1, túneles…, o situaciones claramente identificables como hablar o cantar en público, quedar con los amigos, las tormentas entre otras cosas que interfiere en la vida de la persona. El enfrentamiento o el pensar que va a tener que enfrentarse al…

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Segismundo y los pensamientos horribles y recurrentes.

   Segismundo esta mirando la televisión tranquilamente cuando su padre pasa a su lado, en ese instante en la cabeza de nuestro amigo Segismundo pasa el pensamiento de clavarle un cuchillo a su padre, e inmediatamente se le llena la cabeza con pensamientos sobre  lo mala persona que es por pensar eso.    Con el paso de los días cada vez que ve a su…

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Pensamientos horribles y recurrentes: Pensamiento matar a mi padre

   Hoy hablaremos de unos de los síntomas de la ansiedad que más asustan a las personas cuando se padece: Los pensamientos horribles y persistentes que se tienen. Este tipo de pensamientos son  del estilo de querer  hacer daño a la gente que quieres o a desconocidos sin motivo,  pensamientos sobre autolesionarse, pensamientos de suicidio, pensamientos de tener la seguridad que acabara loco encerrado en…

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Ansiedad, Miedo, Estres y Seguismundo.

   Segismundo ha dormido mal esta noche, se ha levantado antes de que suene el despertador, le duele la cabeza, está nervioso, siente el estomago atenazado… Avanza temeroso a la cocina y el corazón comienza a irle a mil, abre la puerta y ahí está su pareja, sonriéndole y dándole los buenos días como un día normal. Interiormente Segismundo solo puede pensar, menos mal que…

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¿LA ANSIEDAD SE CURA?

La respuesta corta para personas “ansiosas”,  es que los buenos psicólogos si la curan, el resto no lo sé. ¿Qué es la ansiedad? Como hemos visto en anteriores posts la ansiedad es una emoción que prepara a la persona de manera fisiológica, conductual y cognitivamente para enfrentarse a un peligro que se ha percibido o imaginado. ¿Cuándo se tiene un problema de ansiedad? La ansiedad…

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