ETHOS PSICOLOGOS. Alcala de Henares

¿Qué es la Depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que nos que influye en la vida cotidiana, alterando nuestra forma de pensar a una forma más negativa, con poca esperanza en el futuro, tanto inmediato como a largo plazo, que nos impide y no nos ayuda a desenvolvernos, como deberíamos en la vida a la vez que cambian nuestros hábitos de sueño, de alimentación, de actividades agradables...No dejándonos, llevar una vida normal, y adecuada en la búsqueda de un sentido a nuestra existencia.

Depresión NO es lo mismo que tristeza

La tristeza es un estado de ánimo normal y adaptativo que se suele dar después de algún tipo de perdida significativa como puede ser la de un ser querido, la de un trabajo, la ruptura de una relación sentimental, ver una situación triste...pero aun estando tristes podemos ver un futuro esperanzador, algo por lo que luchar, y no nos influye en nuestra vida diaria. Únicamente cuando esa situación de tristeza acompañada por cambios antes descritos, se prolonga por un tiempo excesivo, y/o interfiere en nuestra vida cotidiana, podremos hablar de depresión o duelo patológico.

¿Cree que usted o alguien que conoce padece algúna depresión?

Seguidamente le haremos unas preguntas del tipo si / no sobre cómo se siente usted o la persona que crea que tiene un problema de ansiedad.

• ¿Tiene un estado de ánimo deprimido o a perdido interés o placer en actividades que antes tenía?

• ¿Tiene dificultad para pensar o concentrarse?

• ¿Ha pensado últimamente mucho en la muerte?

• ¿No tiene esperanzas en el futuro?

• ¿Ha Experimentado cambios significativos en el peso o en los hábitos del sueño?

• ¿Ha experimentado una pérdida de la cual no se ve con fuerzas de recuperarse?.

Si ha contestado al menos dos respuestas afirmativamente y ha sido la primera, posiblemente este usted sufriendo una depresión.

Llámenos nosotros podemos ayudarle.