ETHOS PSICOLOGOS. Alcala de Henares

¿Qué es la Ansiedad?

      La ansiedad es una emoción normal, es un sistema de alerta y preparación, que cumple la función adaptativa de preparar al organismo para hacer frente a situaciones que de algún modo pueden ser una amenaza. Así el organismo puede sudar para escaparse mas fácilmente, el corazón late con más fuerza y la respiración se hace mas rápida para que el oxigeno llegue con mayor rapidez a las células de los músculos, las cuales ya se encuentran tensas, para responder de manera adecuada.

¿Cuándo es la ansiedad un problema?

       La ansiedad resulta un problema cuando no existiendo esas amenazas para la persona, esta está preparada como si existieran, produciendo un cansancio, agotamiento e irritabilidad que influye en su vida cotidiana, causándole problemas que si no tuviera "estropeado" el sistema de alerta no tendría. Aunque desde fuera no parezca un problema, para la persona que lo sufre es un grandísimo problema que le incapacita para desarrollar su vida normal. Si quiere comprobarlo intente hacer un camino que conozca sin pisar la líneas de la carretera o respirando rápidamente o simplemente manteniendo un musculo en tensión.

Principales trastornos de ansiedad.

Los principales trastornos de ansiedad son: 1) Trastorno de pánico, 2) Agorafobia, 3) Fobias específicas, 4)Trastorno obsesivo-compulsivo, 5) Trastorno por estrés postraumático, y 6) Trastorno de ansiedad generalizada.

¿Cree que usted o alguien que conoce padece algún trastorno de ansiedad?

Seguidamente le haremos unas preguntas del tipo si /no sobre cómo se siente usted o la persona que crea que tiene un problema de ansiedad.

¿Experimenta sensaciones de terror intenso de forma repentina en las que llega a temer por su vida, o cree que se está volviendo loco?

¿Tiene la necesidad de realizar ciertos rituales ante determinadas situaciones para prevenirse de que puedan suceder algún desastre?

¿Ha vivido una situación traumática, y no logra superarla?

¿Está continuamente tenso o tiene dolores musculares debidos a una tensión continuada?

¿Siente que a veces le falta el aire y respira de forma más acelerada, mientras piensa que algo malo le va a suceder o le esta sucediendo?

¿Evita ciertas situaciones, objetos o animales y cree que es un miedo que no debería tener ya que le incapacita en su vida cotidiana?

Si ha respondido afirmativamente a una o más de preguntas posiblemente usted sufra un problema de ansiedad.

LLAMENOS NOSOTROS LE AYUDAREMOS